SCHÖN BIST DU DA!
Wenn du durch viele Geschäftsreisen immer wieder ausgelaugt bist, bist du genau richtig hier.
Für leistungsorientierte Berufstätige, die viel unterwegs sind und ihre Energie auf Geschäftsreisen bewahren wollen.
Leistungsfähig reisen - ohne körperliche Quittung.
Du reist beruflich, aber dein Körper zahlt den Preis.
Vor Geschäftsreisen spürst du bereits Anspannung.
Während der Reise kämpfst du mit Schlafproblemen, Erschöpfung, Migräne, Verdauungsbeschwerden oder dem Gefühl, ständig unter Strom zu stehen.
Vielleicht kennst du auch diese Gedanken:
"Warum kommen andere damit besser zurecht als ich?"
"Ich darf mich jetzt nicht so anstellen."
"Ich muss einfach noch belastbarer werden."
Dabei zeigt dir dein Körper längst, dass etwas nicht stimmt.
Du spürst, dass du Pausen brauchst, dass du langsamer machen solltest und, dass eine Grenze erreicht ist.
Doch sie einzuhalten fällt dir schwer. Aus Angst, unprofessionell zu wirken.
Aus Pflichtgefühl. Oder weil du glaubst, Leistung müsse vor allem in solchen Momentan immer Vorrang haben.
Das Problem ist nicht, dass du zu wenig diszipliniert bist. Sondern, dass du kein Vertrauen in deinen Körper hast und ihn nicht als Partner sondern als Hindernis siehst.
Geschäftsreisen müssen sich nicht wie ein ständiger Kampf gegen den eigenen Körper anfühlen.
Mit den richtigen Strategien kannst du auch unterwegs erholter schlafen, mehr Energie haben und deine Leistungsfähigkeit erhalten, ohne dich permanent zu überfordern.
Deshalb habe ich den kostenlosen "5 Min. Energy Reset Guide für Geschäftsreisen" entwickelt.
Darin erfährst du eine einfache, praxiserprobte Methode, mit der du dein Nervensystem zwischen Meetings, nach Flügen oder an langen Reisetagen in nur wenigen Minuten regulieren kannst.
Für mehr Energie und ein besseres Körpergefühl auf Geschäftsreisen.
Lade dir den Guide jetzt kostenlos herunter:
Hallo, ich bin Ute.
Geboren in Deutschland, aufgewachsen in Frankreich, heute lebe ich in der
Schweiz. Ich spreche vier Sprachen und habe in Indien, Marokko und Italien
gelebt. Ich habe in einem anspruchsvollen internationalen Arbeitsumfeld
gearbeitet und früh gemerkt, wie stark mein Körper auf intensive Phasen und
vor allem Geschäftsreisen reagiert.
Nicht, weil ich im falschen Job war. Sondern weil ich meinen Körper und seine
Signale nicht gut genug verstanden habe. Besonders auf Geschäftsreisen mit
Messebesuchen oder längeren Seminaren wurde mir das deutlich. Wenn sich
zum Beispiel eine Migräne angekündigt hat, konnte ich es mir nicht leisten,
komplett auszufallen. Also habe ich gelernt, die Signale meines Körpers sehr
früh zu erkennen und gezielt darauf zu reagieren. Um das besser zu verstehen,
habe ich mich intensiv mit dem Thema beschäftigt, unter anderem durch ein
Studium im Bereich Ayurveda.
Heute arbeite ich mit Menschen, die viel leisten und viel reisen – und lernen
wollen, auch in intensiven Arbeitsphasen stabil zu bleiben.
travel regulation -
dein coaching programm für gesunde, leistungsfähige business trips
In 6 Wochen lernst du, wie du auf Reisen körperlich stabil, fokussiert und voller Energie bleibst. Du erkennst früher Schlafprobleme, Migräne und Überstimulation und regulierst sie, bevor sie dich ausbremsen. Dein Körper wird dein verlässlicher Partner, auch unterwegs.
TEstimonials
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"Ich habe mich sofort wiedererkannt. Besonders das Thema Überstimulation auf Reisen hat mir eine ganz neue Perspektive gegeben” Jan, Marketingmanager
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"Ich hätte nicht gedacht, wie schnell kleine Anpassungen so einen Unterschied machen. Auf meiner letzten Seminarwoche war ich deutlich stabiler und weniger erschöpft danach." Mathi, speakerin
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"Der Ansatz ist sehr klar und praxisnah. Gerade in intensiven Arbeitsphasen helfen die Tools, die eigene Leistungsfähigkeit konstant zu halten." Frederike, Managerin
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"Ich reise seit Jahren beruflich, aber habe meinen Körper nie so bewusst wahrgenommen. Die Ansätze sind einfach und im Alltag wirklich umsetzbar." Marius, CEO
ready to take off?
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